एक हफ़्ते में 100 पेज कैसे पढ़ें

तो एक हफ़्ते बाद एग्ज़ाम है और करीब 100 पेज की स्लाइड्स हैं जिन्हें आपने अभी तक ठीक से देखा भी नहीं। मैं इस हालत में उससे ज़्यादा बार रहा हूँ जितना मानना चाहूँगा, और पहली बात यही कहनी है कि एक हफ़्ता सच में काफ़ी है। यह आपको अच्छा महसूस कराने के लिए नहीं कह रहा। आप कर सकते हैं।

लेकिन तभी, जब आप वो करना बंद कर दें जो सब करते हैं: सोमवार को स्लाइड्स खोलकर शुरू से आख़िर तक पढ़ना, बुधवार को फिर वही, और शनिवार को घबराना कि कुछ याद ही नहीं रहा।

बार-बार पढ़ना पढ़ाई जैसा लगता है, होता नहीं

असली जाल यही है। जब आप कुछ दूसरी बार पढ़ते हैं तो वह जाना-पहचाना लगता है। दिमाग़ कहता है "हाँ, यह तो आता है", और यह एहसास सच में अच्छा लगता है, इसलिए आप वही करते रहते हैं।

दिक्क़त यह है कि किसी चीज़ को पहचान लेना और उसे ख़ुद से लिख पाना, दोनों अलग बातें हैं। एग्ज़ाम में कोई स्लाइड दिखाकर नहीं पूछता कि जानी-पहचानी लग रही है क्या। वहाँ खाली पन्ने पर ऑस्मोसिस समझाना होता है। ये दो बिल्कुल अलग कौशल हैं, और दोबारा पढ़ना सिर्फ़ पहले वाले की प्रैक्टिस कराता है।

जाँच आसान है। अभी स्लाइड्स बंद कीजिए और ज़ोर से बोलिए कि पिछला हिस्सा किस बारे में था। अगर नहीं बोल पाए, तो वह सीखा नहीं। बस उससे होकर गुज़र गए।

तरीक़ा

दिन 1: टुकड़ों में बाँटिए और ईमानदार रहिए

अभी पढ़ना शुरू मत कीजिए। पूरे 100 पेज तेज़ी से देखिए, कोई 45 मिनट में, और उन्हें लगभग 10-10 पेज के ऐसे हिस्सों में बाँटिए जो आपस में जुड़े हों। हर हिस्से को एक नाम दीजिए।

फिर हर एक पर निशान लगाइए: आता है, थोड़ा-थोड़ा, कुछ नहीं आता। यहाँ ईमानदारी ज़रूरी है, यही पूरी बात है। ज़्यादातर लोगों को पता चलता है कि 100 पेज में से सच में नया शायद 30 पेज ही है। सुबह जो समस्या लग रही थी, यह उससे कहीं छोटी है।

दिन 2 से 4: पहला दौर, पर सक्रिय तरीक़े से

रोज़ तीन-चार हिस्से लीजिए, और "कुछ नहीं आता" वालों से शुरू कीजिए, जब तक उनके लिए ऊर्जा बची है।

हर हिस्से के लिए:

1. एक बार पढ़िए। एक बार, तीन बार नहीं।
2. बंद कर दीजिए।
3. खाली पन्ने पर जो याद है सब लिख डालिए। बिखरा हुआ हो तो भी चलेगा।
4. फिर खोलिए और देखिए क्या छूट गया।

तीसरा क़दम ही असली चीज़ है। पहली कुछ बार बुरा लगेगा, क्योंकि उम्मीद से कहीं कम याद आएगा। वह एहसास तरीक़े के काम करने का सबूत है, आपकी नाकामी का नहीं। जो कमी अभी मिली, पढ़ना है तो वही है, और सिर्फ़ पढ़ते रहने से वह कभी मिलती ही नहीं।

दिन 5: इसे सवालों में बदलिए

अब सब कुछ दोबारा देखिए और बयानों को सवालों में बदल दीजिए।

"ऑस्मोसिस झिल्ली के आर-पार पानी का विसरण है" नहीं, बल्कि "ऑस्मोसिस क्या है और पानी किस दिशा में जाता है?" सवाल आपको याद खींचकर निकालने पर मजबूर करते हैं। बयान बस सिर हिलाने देते हैं।

फ़्लैशकार्ड बना रहे हैं तो अब बनाइए, पहले दिन नहीं। जब पता चल जाए कि कौन-से हिस्से सच में उलझाते हैं, तब कार्ड कहीं बेहतर बनते हैं।

दिन 6: किसी को समझाइए

हफ़्ते का सबसे अच्छा दिन, और वही जिसे सब छोड़ देते हैं।

हर हिस्सा लीजिए और ज़ोर से ऐसे समझाइए जैसे सामने वाला उस विषय के बारे में कुछ नहीं जानता। दोस्त, रूममेट, आईना, कोई भी। जिस पल बीच वाक्य में अटकें, समझ जाइए कि यहाँ असल में समझ नहीं है। लगता था समझ है, क्योंकि चार बार पढ़ चुके थे।

यह असहज करता है, और इस पूरी सूची में सबसे अच्छा काम करता है।

दिन 7: सिर्फ़ वही जो ग़लत होता रहा

सब कुछ मत दोहराइए। हफ़्ते भर के नोट्स देखिए और वही चुनिए जो बार-बार छूटता रहा। डर से कम ही निकलेगा, शायद दस-पंद्रह चीज़ें।

और फिर ठीक से सोइए। सच में। थका दिमाग़ याद खींचने में कमज़ोर होता है, और पूरा एग्ज़ाम यही खींचना है।

कुछ बातें जो सच में मायने रखती हैं

फैलाकर पढ़िए। एक ही हिस्से पर तीन अलग दिनों में बीस-बीस मिनट, एक बार के एक घंटे से बेहतर है। थोड़ा भूलकर फिर खींचकर लाना ही उसे टिकाता है। यह कम असरदार लगता है, इसीलिए कोई करता नहीं।

हर दिन मुश्किल हिस्सों से शुरू कीजिए। शाम तक मन सिर्फ़ उसे दोहराने का करेगा जो पहले से आता है, क्योंकि वह अच्छा लगता है। और ज़रूरत ठीक उसी की नहीं है।

याद वाले हिस्से में हाथ से लिखिए। धीमा पड़ेगा, और यहाँ धीमा होना ही मक़सद है।

हाइलाइट करना छोड़िए। हाइलाइटर के साथ पढ़ना भी दोबारा पढ़ना ही है। अगर पन्ना पूरा पीला हो जाए तो आपने बस इतना तय किया कि सब ज़रूरी है, यानी कुछ तय ही नहीं किया।

अगर हफ़्ता तीन दिन में बदल जाए

होता है। तरीक़ा छोड़िए मत, छोटा कर लीजिए:

• दिन 1: हिस्सों में बाँटिए, फिर सिर्फ़ "कुछ नहीं आता" वालों की याद-जाँच
• दिन 2: सवाल बनाइए, फिर तीन सबसे कमज़ोर हिस्से ज़ोर से समझाइए
• दिन 3: सिर्फ़ अपनी ग़लतियाँ, और फिर सो जाइए

सब कुछ नहीं आएगा। पर वह ज़रूर आएगा जो बार-बार ग़लत हो रहा था, और नंबर वहीं सबसे ज़्यादा हैं।

छोटी बात

पढ़ना पढ़ाई नहीं है। किताब बंद करके जवाब ख़ुद निकालने की कोशिश पढ़ाई है। ऊपर की सारी बातें बस एक शेड्यूल हैं, ताकि दूसरा काम ज़्यादा हो और पहला कम।

एक हफ़्ता काफ़ी है। तीन दिन में भी बच जाएँगे। आज की रात नहीं। तो अभी शुरू कीजिए।